Упражнения для улучшения работы головного мозга

Упражнения для головного мозга  «Разноцветный текст»

Упражнение помогает выстроить новые связи между полушариями, улучшает концентрацию и внимательность. Служит эффективной профилактикой болезни Альцгеймера.

Текст на изображении разукрашен в цвета отличные от смысла самих слов. Называйте вслух цвет, которым окрашены буквы. После окончания задания, повторите его, начиная читать с конца.

Таблица Шульте

Тренирует ум и память, что также полезно в качестве профилактики болезни Альцгеймера. Повышает скорость восприятия и обработки информации. Развивает периферийное зрение.

Найдите число 19 и сконцентрируйтесь на нем в течение минуты. Начните искать числа от 1 в порядке возрастания. Еще лучше составлять таблицу самому, расставляя числа в произвольном порядке.